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【转载】红薯叶居然有这么强大,以前还真不知道!!  

2014-11-16 14:41:08|  分类: 生活保健 |  标签: |举报 |字号 订阅

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红薯叶居然有这么强大,以前还真不知道!!

 

来源:高质量生活知识

 

红薯叶居然有这么强大,以前还真不知道!! - shengge - 我的博客

近年在欧美、日本、香港等地掀起一股“红薯叶热”。用红薯叶制作的食品,甚至摆上了酒店、饭馆的餐桌。在中国,城市超市里见不到有红薯叶出售,农民收获红薯后将红薯叶,连同茎一起丢在地里,或用作喂牲畜的饲料,这是非常可惜的。

排毒

含丰富叶绿素,能够“净化血液”,帮助排毒。

红薯叶居然有这么强大,以前还真不知道!! - shengge - 我的博客

提高免疫力

含有比一般蔬菜高5~10倍的抗氧化物,能提高免疫力,“预防感冒”。

红薯叶居然有这么强大,以前还真不知道!! - shengge - 我的博客

预防贫血

每天摄取300g的地瓜叶,就可补充人体一天所需的铁质及维生素A、C、E。

红薯叶居然有这么强大,以前还真不知道!! - shengge - 我的博客

预防高血压

富含钾,有助血压控制,预防高血压。来源:高质量生活知识 微信号:gzlshzs


红薯叶居然有这么强大,以前还真不知道!! - shengge - 我的博客

  改善便秘

丰富的膳食纤维,可促进肠胃蠕动,预防“便秘及痔疮”。

红薯叶居然有这么强大,以前还真不知道!! - shengge - 我的博客

抗癌

含有丰富的多酚,能预防细胞癌变。

红薯叶居然有这么强大,以前还真不知道!! - shengge - 我的博客

改善更年期症状

富含植固醇,可以达到与贺尔蒙类似的调节身体机能的功效。来源:高质量生活知识 微信号:gzlshzs

红薯叶居然有这么强大,以前还真不知道!! - shengge - 我的博客

促进乳汁分泌

含有黄酮类化合物等物质,能促进乳汁分泌。

红薯叶居然有这么强大,以前还真不知道!! - shengge - 我的博客

强化视力

有丰富维生素A,可强化视力。谁不适合吃地瓜叶?肠胃消化力不佳的人,肾病患者,不宜过多食用。


 
本文转载自shengge《红薯叶居然有这么强大,以前还真不知道!!》

 

        

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